Door het carnivoor dieet te volgen, geef je je lichaam de kans om zich te voeden met de meest zuivere, essentiële voedingsstoffen. Het helpt je op een natuurlijke manier gezonder te worden, zonder onnodige toevoegingen.
(3)
ca. 7000 g
€/kg: 21,42
149,95
Wat is het carnivoor dieet?
Het carnivoor dieet bestaat volledig uit dierlijke producten, voornamelijk vlees. Het biedt je alle essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen, zonder koolhydraten. Wat ons vaak verteld is over cholesterol en vet, klopt niet. Cholesterol in vlees is juist gunstig voor de gezondheid, het kan zelfs helpen bij het verminderen van ontstekingen en het risico op Alzheimer. Veel aanhangers van het carnivoor dieet melden verbeteringen in hun energie, mentale helderheid en algehele welzijn.
Hoelang duurt het voordat het carnivoor dieet werkt?
De meeste mensen beginnen binnen een paar dagen tot weken resultaten te zien. Je lichaam past zich vrij snel aan, waarbij je meer energie krijgt, een betere spijsvertering en gewichtsverlies kunt ervaren. Doordat je enkel voedzame dierlijke producten eet, zul je merken dat je honger beter onder controle is en je je fitter voelt.
Hoe val je af als carnivoor?
Het carnivoor dieet bevordert gewichtsverlies doordat je lichaam overschakelt op vetverbranding in plaats van het gebruik van koolhydraten. Doordat het dieet bestaat uit hoogwaardige eiwitten en gezonde vetten, blijf je langer verzadigd, waardoor je minder snel honger krijgt en makkelijker afvalt. Je eet als carnivoor namelijk alleen volwaardig voedsel, zonder lege calorieën.
Verhoogt een carnivoor dieet het cholesterol?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zorgt een carnivoor dieet niet voor schadelijke cholesterolniveaus. Integendeel, het consumeren van cholesterolrijk voedsel zoals vlees kan bijdragen aan de balans van gezonde lipiden in het bloed. Cholesterol is van vitaal belang voor het functioneren van de hersenen en kan helpen bij de bescherming tegen cognitieve achteruitgang, zoals Alzheimer.
Waarom heb ik zoveel honger als ik carnivoor dieet volg?
Het is normaal om in het begin veel honger te hebben omdat je lichaam gewend moet raken aan de verandering. Maar je hoeft jezelf niet te beperken. Eet tot je verzadigd bent! Je zult merken dat, omdat vlees volwaardig voedsel is, je sneller en langduriger verzadigd bent. Vaak zijn één of twee steaks voldoende om je helemaal voldaan te voelen.
Waarom zitten er geen groenten in een carnivoor dieet?
Groenten zijn niet nodig in het carnivoor dieet omdat vlees en dierlijke producten alle essentiële voedingsstoffen bevatten die je nodig hebt. Dierlijk voedsel biedt een volledige voedingswaarde, zonder de antinutriënten die in sommige groenten voorkomen. Veel mensen ervaren minder ontstekingen en een betere spijsvertering wanneer ze overstappen op een dieet dat volledig bestaat uit dierlijke producten.